- В 5:00 конечно не встал, встал 5:30
- Зарядка - 15 мин, планка полторы минуты, 40 отжиманий, пошел в бассейн , проплыл 1 км, теперь можно и на работу)
- Пытаюсь все время контролировать себя не сутулиться
- Собрался с духом и удалил родинку, вернее ее залили жидким азотом, сказали через неделю сама отвалится)
- Подарил цветы жене, теще и дочке - все довольны, особенно теща) Роза дочке: