18 мая 2016

Понедельник


  • В 5:00 конечно не встал, встал 5:30
  • Зарядка - 15 мин, планка полторы минуты, 40 отжиманий, пошел в бассейн , проплыл 1 км, теперь можно и на работу)
  • Пытаюсь все время контролировать себя не сутулиться
  • Собрался с духом и удалил родинку, вернее ее залили жидким азотом, сказали через неделю сама отвалится)
  • Подарил цветы жене, теще и дочке - все довольны, особенно теща) Роза дочке: